幸福的原因？

聯合國於每年 3 月 20 日「國際幸福日」公布世界幸福指數報告，芬蘭已多年榮獲第一，當然 2019 年也不例外。到底芬蘭成為世界最幸福國家的祕訣是什麼？芬蘭人認為：「桑拿絕對是重要因素之一」。

根據 BBC 的數據，芬蘭總人口數約為 530 萬人，全國卻有大約 330 萬個桑拿房！這些桑拿分佈在公寓、辦公室、健身房、船上，連大使館、國會大廈中也有！甚至比芬蘭的車輛還多！

到底芬蘭桑拿的魅力是什麼？

芬蘭人說：「洗桑拿浴不止是洗淨你的身體，更洗滌了你的心靈。」

對芬蘭人而言，桑拿是最平等的空間，也是生活的一部份。桑拿文化能運用於公司洽談，將戰火泯滅於無形，也能將平時忙碌的家庭成員聚集在一起、增進感情。在這裡沒有寒暄客套，聊的都是實在話題，人們在這褪去外在包裝、建立最真實的情感連結。有趣的是，傳統的芬蘭桑拿講究的是「冰火兩重天」，一定要先在桑拿房裏焗出一身大汗，接著衝出室外跳進冰冷的海水中，一來一往，還要不時地用浸軟的帶葉白樺樹枝自下而上拍打身體，不只促進血液循環，還能體驗極熱極冷間奔湧的暢快。

來濱海桑拿 Löyly 放空吧！

Löyly 是近幾年新建的公共桑拿房，坐落於赫爾辛基海岸邊，它造型特殊、宛如一座獨立島嶼，浪潮沖刷在木造材質上留下痕跡，流線型的外觀融入鄰近的海岸線，從建築內部向外看，光影隨太陽起落交錯，就像透過百葉窗窺視外頭的世界。在這裡，你可以帶著一杯啤酒、一本好書在頂棚聆聽海浪聲、享受愜意下午，也可以走進幽暗的走道，開啟你新奇的芬蘭桑拿體驗！

今天就什麼都不做，拋開生活中的煩悶，放下對高、大、上的追求，找一間溫暖的芬蘭桑拿房，窩上一整天，享受道地的「芬式幸福」吧！