讓女生也想刺青遊歐洲的 9 位刺青師

義大利 米蘭 Mattia Mambo

Mambo 的刺青他自己稱之為「destructured」(破壞性?)刺青。粗線條、鮮明的顏色,有點普普風、有點極簡風、有點黑色幽默。

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德國 漢堡 Lara Maju

喜歡細緻的手刺紋身(全人手刺青)Hand Poke Tattoo、喜歡樹枝、喜歡花草、尤其是薰衣草、浦公英,簡單但細緻的線條,快飛到德國。

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俄羅斯 Crimea Pis Saro

喜歡寫實的花朵、真實的顏色…「我的藝術跟著季節會變化,我種花、觀察花、研究每片葉子與花瓣。」

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德國 柏林 Daisy Watson

超現實藝術、黑白線條、簡潔紋路、原始形狀、前衛的刺青設計。Watson 的作品甚至還有做成珠寶、衣服…

 

俄羅斯 聖彼得堡 Sasha Unisex

以水彩顏色聞名的刺青師,無論是動物、花朵、還是招牌獨角獸,能在身上畫出這樣的漸層…

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葡萄牙 里斯本 Mark Ostein

幾何圖形、實線、虛線、弧形、黑白、漸層,這樣的設計男女通吃啊!

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法國 Quibe

無人不知的線條專家,雖然不是刺青師,但他的設計根本為刺青而生啊!想要刺他的圖案請一定要記得購買他的作品。

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德國 柏林 Mo Ganji

也是線條界的名人,用單一條線就可以創作。Ganji 希望可以用簡單的畫面產生強烈的影響,他說「When it comes to life, I appreciate the simple things」世界的複雜讓他學會用刺青為內心帶來平靜。

#moganji #singleline

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法國 巴黎 Johnny Gloom

喜歡色塊、傳統式刺青、想有點幽默與現代感、有點浪漫但有個性…

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為什麼你該在人生最窮的時候去旅遊​?

常常被罵「沒錢你還要我去玩!厚!
只好在此分享一下~ 為什麼你該在人生最窮的時候去旅遊

1. 你不再走得心驚膽顫。

即使被扒… 也不在乎?反正身上沒幾毛錢?
全身最值錢的… 應該就是你的腦袋瓜了!
反正也扒不走~就安心旅遊囉!

2. 你必須要繞路走。

沒錢搭大眾運輸… 你將看到更多街頭美景、當地居民!
摸透所有捷徑、小路、看遍所有美麗窗框、花圃、庭院…
見到更多人、聽到更多秘密、看到更多故事~
< 延伸閱讀:旅行和運動~義大利超模讓自己更美 >

3. 你開始變得有創意。

沒錢上酒吧進夜店?帶瓶便宜紅酒與薯片登山去吧~
還是要帶瓶啤酒到河邊談天呢?
或是帶個床單到公園野餐?
< 延伸閱讀:法國適合野餐的六個理由 >

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4. 你的經驗聽起來更豐富了。

路上遇到的人、聽到的故事、發生的慘事…
誰能比你更多故事可以說?
旅遊最精彩的就是預料之外的事了!

5. 你學會將資源發揮到最大。

住在朋友家、找免費 Wifi 咖啡廳、找促銷機票… 沒什麼能難倒你。
所有火車票的周邊優惠、免費博物館、免費接駁….
都用的淋漓盡致~
< 延伸閱讀:結合交通與住宿的歐洲臥鋪~在夜光下前進 >

6. 你將充滿正面能量。

因為你不能浪費時間在負面情緒或待在悲觀的人身邊。
都這麼窮了!別再浪費我時間啦~

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六個法國適合野餐的理由

1. 法國人最愛 – 談情說愛

享受生活、談天說地、聊夢想、談情說愛、悠閒用餐,不正是法國人最愛嗎?

2. 法國人的強項 – 麵包。

早餐麵包、午餐麵包、晚餐吃麵包、野餐吃麵包。溫溫的、新鮮的麵包最適合野餐啦!隨意衝進一間 boulangerie 你絕對可以選到可口、新鮮、美麗、便宜的野餐麵包。(一歐元就可以買到一整包新鮮的 baguette 法國麵包)


3. 法國人的第二強項 – 起士。

你絕對不相信你在法國超市可以選到的起士,專賣店就不說了。光是超市…. 你要什麼?Camembert, Brie, blue cheese, goat cheese…?無法抉擇了吧!(延伸閱讀:少女必吃的十個甜點

At the French Market ~ Choosing Cheese!

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4. 法國人的第三強項 – 美酒。

酒、酒、酒。來到法國你絕對不必擔心買不到好酒!走到轉角超市、雜貨店,挑一瓶便宜的….是的!在法國,便宜不代表低品質!麵包、起士、紅酒、好朋友!完美的一餐~

#frenchsupermarket#lafayette #celine#box #valentino

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5. 法國巴黎絕不缺少的 – 美景

無論什麼角度看都美、都無法停止讚嘆的這裏,絕對要來野餐!

要瞭解一個城市的靈魂,往往從河流開始,尤其是夜晚的巴黎建築物在燈光的烘托下,更顯得浪漫。加上古老的塞納河伴隨著古跡建築、著名博物館、浪漫街區、美麗橋樑,讓人彷彿進入巴黎夢境般。

6. 法國巴黎以外的地方,也絕不缺少美景!

南法的新鮮食材、藍天白雲、湛藍海洋、潔白沙灘,所有你想得到的絕美山景、海灘,南法通通都有!因為地緣與歷史,這裡從建築到步調,都散發著濃烈的義大利氛圍,即使是觀光客聚集的勝地,也都用悠哉、慵懶的步伐行走著… 來看看電影「美味不設限 The Hundred Foot Journey」中南法野餐戀愛場景

步行在舊城中的石板路,細細品味這座近兩千年歷史的古城遺跡,感受法式的中世紀風情。乘著遊船沿著楊柳垂岸的運河,欣賞七彩木屋盪漾在水波中的景緻;或騎上單車,順著運河旁的腳踏車道,體驗當地人悠閒的戶外生活。(延伸閱讀:歐洲最「水」的小鎮!

踏上輕鬆的步伐,乘上歐洲臥舖夜車,躺在舒適的被窩裡,看看書,敷敷面膜,擦擦指甲油,或是看著星空,聽著鐵軌聲,討論這幾天旅遊的心得,對未來的憧憬,聊天聊到睡著,被噠噠噠的鐵軌聲叫醒,等候早餐的到來,準備用 breakfast in bed 迎接旅途新的一天!

人民就是路肩,德國交通精神

圖文 / 買買氏、金剛

從海德堡 Heidelberg 前往柯隆 Cologne 的高速公路上,車速緩了下來,似乎前方 有突發路況。我看了一下手錶,接近下午 5 點。 我們跟著所有車輛減速、最後完全停止。5 分鐘後,有些駕駛開始走出來了解狀 況,車陣綿延數公里之長。

突然,前車走下一個高大男子,直直向我們而來。可能是駕駛糾紛的新聞看多了, 我本能進入防衛狀態。 沒想到,男子並不是拿出球棒,而是非常客氣地說:「不好意思,可不可以請你們把車子往旁邊移一點,中間可以讓救援車通行。」 我回頭一望,赫然發現,毫無盡頭的車龍竟全向兩旁靠邊、在中間淨空出足以容 納卡車的通道,並且全部熄火、安靜等待,整條高速公路上一點聲音都沒有,簡直進入摩西過紅海的超現實世界。

10 分鐘內,救援車從極遠處鳴笛飛駛而來。我看看錶,5 點 19 分。從我們停下後的 20 分鐘內,車陣開始移動、恢復暢通。

這 20 分鐘內,竟沒有一個人按喇叭、沒有一個人趁機亂鑽、沒有人擋道、一致靠邊熄火,全民冷靜、平和的共同解決問題。

我突然發現,人民的素質,就是德國的路肩。

前有事故時,德國駕駛會淨空出足以容納卡車的通道,熄火、安靜等待

但德國人也並非完美,尤其以車速過快著稱。在沒有速限的路段,遇到車子以 150 公里以上時速呼嘯而過,是家常便飯。不只一個德國本地人對我抱怨:「德國人開車簡直是瘋子。」 可是,如果曾駕駛在德國無速限道路上,你會發現,高速並不等於亂開,德國人 不任意變換車道、不隨意超車,而且絕對保持安全距離。卡車、貨車等大型車輛, 非常遵守規定的保持速限之內、占用內線車道的機率是 0。重型機車嚴守交通規則、汽車非常尊重其在高速道路上的路權。

德國人知道,要盡情玩車、展現駕駛技巧,就去專業的 Nürburgring 紐柏林賽道玩,而不是高速公路。更不是在一般道路上,罔顧他人性命地飆車、甩尾,這類自以為耍帥的駕駛,在人們眼中,只是暴露低下水準的行為。

德國卡車絕不占用內線車道

自律很高、享有平等路權的德國重機騎士

被公認為世界最高難度的 Nürburgring 紐柏林賽道

前往歐洲旅遊時你應該會發現,歐洲和台灣的交通觀很不同。在歐洲,行人最大, 任何行人可穿越路段,100%得到優先禮讓;台灣則是汽機車『狠』大,即便行人依綠燈過斑馬線,車輛也試圖強行鑽過。所以,你會發現很有趣的現象,在歐洲的斑馬線前,唯一會遲疑不前、東張西望、誠惶誠恐、『小跑步』通過的,都是台灣或亞洲觀光客。

台灣的行人可憐的沒話說、只能以道路難民來形容。不過,歐洲的駕駛人也很悲慘。歐洲有些行人濫用路權,到了想過就過、一眼都不看就穿越馬路的程度。偵 測行人、腳踏車而主動煞停的汽車科技,成了近幾年歐洲車廠研發的焦點。

歐洲非常需要能偵測行人的主動煞車科技

德國的行人則和其他歐洲國家不太相同。

在有紅綠燈處,德國人像亞洲人一樣『乖乖等紅綠燈』,鮮少有人胡亂闖越; 在標示為腳踏車道的地方,行人不會任意逗留; 沒有紅綠燈的斑馬線,行人安心、但不隨性地通過。 『不能造成別人的危險』,似乎成為德國所有用路人的默契。 駕駛人遇到任何路口皆會減速禮讓行人、行人也尊重駕駛和腳踏車騎士的路權。 所以你不會看到任何人在馬路上呈現緊張兮兮的狀態,而是舒服自在的使用道路。

人民的素質,成為這個國家的肩膀,讓德國就是能超越歐洲各國、創造高品質的生活環境。

回頭看台灣,國道的持續調整、腳踏車道成長、行人路權意識抬頭……都是我們進步的機會。

或許我們也能自許,有一天,不必再擔驚受怕地跑過斑馬線、不用從四面八方閃躲突如而來的危險、不用因為亂停的車輛而繞道,可以安心的讓小孩和老人出門、 可以愜意地和愛人散步街頭……可以舒服自在的生活在這座島嶼上。

並排停車、車輛占用人行道、違規亂停,在德國簡直是天方夜譚

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歐洲最「水」的九個小鎮!

1. 威爾斯-亭別 Tenby 

迷你的濱海港口小鎮,絕對可以殺掉 16G 記憶體容量!

充滿了威爾斯氣息的咖啡廳、酒吧、石子路、13 世紀古老城牆,這裡被稱為「威爾斯外的小英國」。英國人與威爾斯人最喜歡來這裡度假!除了美麗的海岸線與風景,你也可以搭上郵輪前往卡爾代島 Caldey Island 享受與世隔絕的島嶼時光!

如何前往?從倫敦搭乘火車 4h30m 即可抵達 Tenby 火車站

威爾斯-亭別 Tenby

2. 瑞典-斯摩根 Smögen

「海濱長廊」就是這裡!一座與陸地用橋相連的小島。

位在瑞典的西岸,只有 1329 人的小鎮是瑞典人最愛的「夏季小鎮」。其中「斯摩根橋廊」滿布咖啡館、商店、餐廳的木棧道尤其誘人!這裏除了有溫暖的陽光、清涼的海水,還有鮮甜的海鮮呀!喜歡露營、喜歡北歐太陽的你,來瑞典 Smögen 囉!在這個靜謐的小鎮放慢腳步享受每一刻,讓心情放鬆、身體放鬆…但味蕾決不放鬆!

如何前往?從丹麥 Malmö 搭乘火車至 Göteborg 轉乘巴士共約 5h43m 即可抵達 Smögen

瑞典-斯摩根 Smögen

3. 斯洛維尼亞-布萊德湖 Blejsko Jezero

四周被阿爾卑斯群山環抱,湖光映襯山色,風景如畫的「藍湖」就是這裏!

來到這裡別忘了要搭手櫓船遊布雷德湖,然後登上湖中神秘的湖心小島。島上的聖瑪利亞古教堂前有座 99 級的階梯,傳說新婚丈夫如果抱著妻子踩上石階就可以終生幸福,還有人說敲響教堂的鐘三次,就能心想事成!

姑且不論真偽,深陷仙境般如夢似幻的美景…. 就足以令人陶醉到不行啊~

如何前往?從盧比亞納 Ljubljana 搭乘火車 1h 即可抵達布萊德湖

斯洛維尼亞-布萊德湖 Blejsko Jezero

4. 奧地利-哈修塔特 Hallstatt

奧地利的湖光山色風景一直以來享譽全球。其中位於奧地利中部的 Hallstatt 湖區,更有人冠以「最美湖泊」的稱譽。

這座世界遺產就像是一位隱藏在山林的隱士,沉穩內斂保持低調,但終究無法掩蓋那與生俱來的光芒。

如何前往?從因斯布魯克 Innsbruck 搭乘火車約 4h 即可抵達哈修塔特

奧地利-哈修塔特 Hallstatt

5. 法國-科瑪 Colmar 

這裏是宮崎駿電影【霍爾的移動城堡】取景地。

充滿繽紛木條屋的小鎮,有著一條清新的運河流經,據說以前的漁夫捕魚後,正是順著這條運河來到科瑪販賣。靜謐的運河加上街道旁的彩色房屋,造就了小威尼斯的稱號!

科瑪 Colmar 也是亞爾薩斯的葡萄酒貿易中心~更是美食之地!來到這不妨選家運河旁的餐廳,不僅能享受童話小鎮的迷人,還能品嘗葡萄酒和當地美食!

如何前往?從巴黎搭乘 TGV 高速列車 2h50m 即可抵達 Colmar 火車站

法國-科瑪 Colmar

6. 蘇格蘭-波特里 Portree 

這裏不只是繁忙的港口也是當地人喜歡度假的地方!

若你想要前往浪漫天空島,推薦從這個地方出發。蘇格蘭天空島最主要的小鎮 Portree 其實唸作 Port Righ「國王的港口」!在這座英國極北的小島上,恬靜而原生態的風光,彷彿時間在這裡停下來了….被群山環抱的港口最適合黃昏時分來欣賞,看歸航的船舶靜靜的停在港口,吸收著空氣中清新的花草味…「我還在地球上嗎?」夢幻的 Portree 就是給人這樣的感覺!
如何前往?天空島美景吃到飽英倫鐵道假期

蘇格蘭-波特里 Portree

7. 義大利-五漁村 Cinque Terre

不知道看過多少次五漁村的照片,都很美是沒錯…但究竟哪個漁村是哪個?

  • 看完下面的分類,以後你就是專家囉!
    • Manarola 充滿了熱那亞風格彩色建築(然後還有小拱門)
    • Vernazza 擁有中世紀的城堡和 11 世紀圓柱形塔座(看箭頭)
    • Monterosso al Mare 五漁村中唯一有長長沙灘海岸的
    • Corniglia 唯一不與海平面連接(隔著梯田與葡萄園)的岩岸地段
    • Riomaggiore 古樸狹窄街道小小碼頭、小小沙灘。

義大利-五漁村 Cinque Terre

8. 荷蘭-羊角村 Giethoorn

羊角村有著「荷蘭威尼斯」的美稱,到此放眼皆是運河和單車道。

這是一個非常迷你的小村莊,直徑僅約 7 公里(大約是台北火車站到台北 101 的距離),但卻是個色彩斑斕,滿富活力的小鎮。

來到羊角村,你會發現這裡的建築超有特色,小平房的屋頂鋪著的可是曬乾的「蘆葦」喔!從前,蘆葦是窮苦人家買不起磚瓦而拿來使用的替代品,但這個天然建材既防水又隔熱,所以現在可搖身一變,成為有錢人家才買得起的建材,價格甚至是磚瓦的幾十倍呢~(相關行程

荷蘭-羊角村 Giethoorn

9. 比利時-迪南 Dinant 

這裏是薩克斯風發明人 Adolphe Sax 的出生地!

依舊保留著中世紀的風味,坐落在 Meuse 河畔,一條河把城市分為兩半。右岸是火車站市中心,左岸則是教堂碉堡;最精彩的視野就是在右岸看左岸。一排整齊的彩色房子襯托著一個古老的教堂,背後是筆直的山崖和小山頂上的碉堡…有點像現代版的哈修塔特?

如何前往?從布魯塞爾搭乘火車 1h50m 即可抵達 Gare de Dinant 火車站

比利時-迪南 Dinant

女孩們的第一次自助旅行,從這裡開始!

總是看到朋友在臉書、Instagram上分享旅遊照片,也想和他們一樣,自助旅行到世界各地吃隱藏版美食嗎?(自助旅行甚至能讓妳榮登最佳女友:擴大視野!愛旅遊的女人是最佳女友的15個原因

親愛的女孩們,別受限於團體行動失去了自己的時間,也不用擔心沒有自助旅行的經驗,會讓旅程變得一團糟。其實只要跟著「第一次自助三個步驟」,妳也可以輕鬆地踏上奇幻的自助旅程!

1. 獨樂樂不如眾樂樂,和閨密們一起出走吧

第一次自助旅行,難免緊張、有點不安…在旅行路上,也總是想把最好玩的事情,第一時間分享給閨密!

那不如邀請閨密,跟著妳來趟自助旅行吧!和親密好友一起踏上另個國度,兩、三人的自助旅行既安心,又能一路上充滿歡笑。更甚至不必等待有網路的時候才能分享趣事,路途上隨時想聊什麼就聊,一起品嘗美食、分享美景的震撼,還能學著電影「羅馬假期」裡,奧黛麗赫本到羅馬特萊維噴泉許下願望,預約下一趟專屬於妳與閨密們的自助旅行!

photo via Travelling

2. 決定自助旅行的夢想國度

難得請了假期,約了好姐妹一同出發,卻還沒決定第一站是哪裡嗎?

也許「歐洲」可以成為妳的優先選擇!歷史悠久的歐洲大陸,有著人文歷史、經典建築,更有專屬於歐洲皇室的浪漫氛圍~可是歐洲這麼大,第一次去歐洲,能不能「自助」呢?

這裡更是與閨密們到歐洲自助旅行不可錯過的經典城市:

  • 「義大利米蘭」最適合想要逛精品,買上設計之都獨特飾品的妳
  • 「法國普羅旺斯」夏天不能錯過的薰衣草田,讓妳沉浸在紫色浪漫中

親愛的妳,帶上自在隨性的態度吧,準備好歐洲火車通行證想去哪就去哪~(延伸閱讀:一定要去一次!盤點最值得造訪的25 座城市

3. 規劃出必遊景點、必玩活動和必嘗美食

第一次的自助旅行,擔心好玩的不知從何找起,害怕錯過道地的經典美食…那到底要把握什麼原則呢?

原則一:把曾經看過朋友坐過得威尼斯貢拉船、吃過得都靈獨有巧克力,也一併放入旅遊清單中!有他們的認證,一定能放心~(喜愛吃甜點的妳也能跟著旅行:歐洲的甜點記憶!充滿美食的英法旅行)

photo via Great photo

原則二:別再急急忙忙得跟團走馬看花,正在自助旅行路途上的妳,值得擁有最多的悠閒時光,與閨密們享受旅行的自在。把像是一本自助旅遊攻略的鐵道假期也收藏起來吧!有著最佳的路線安排,市區車站附近的舒適旅館推薦,甚至還能學到在地的佛羅倫
斯料理!
完成了「第一次自助三個步驟」,親愛的妳已經可以收拾好出走的家當,自信地大聲和閨密們說:「我們出發吧!」 (延伸閱讀:看起來不像觀光客!時尚部落客教你道地歐洲穿搭

拉上行李箱,一起跟著最自在又豐富的鐵道假期,踏上第一次的歐洲自助旅行吧~

浪漫爆表的五座歐洲城市

來這 5 座城市,體會歐洲的浪漫情懷!

今年歐元匯率大跌,創 13 年以來的新低,已經快出現 1 歐元換 1 美金了。這代表,避開旅遊旺季,歐洲旅遊來回機票含稅約 2 萬元!尤其在歐洲搭火車,可以一次拜訪多個國家,根本物超所值!

這個千載難逢的好機會怎能不好好把握呢?

想要體會歐洲浪漫迷人的風情,除了最唯美的花都巴黎以外,請一併考慮以下 5 個浪漫爆表城市呀!

1. 義大利 佛羅倫薩 Florence

via hdw.eweb4

被公認為文藝復興的起源地,如今更被列為世界文化遺產的佛羅倫斯,不少著名人物皆誕生或駐點在佛羅倫斯:米開朗基羅、但丁以及達文西等等;作家徐志摩更將佛羅倫斯稱做「翡冷翠」,寫下《翡冷翠的一夜》等著名散文。

via Feelgrafix

做為歐洲最美麗城市之一的佛羅倫斯,不僅有眾多的藝術與建築,城市每一個角落都有她的迷人之處,即使已經離開這座城市,還是會讓人懷念她的街道、食物、以及生活。

2. 葡萄牙 里斯本 Lisbon

via Wallpaperswide

去西歐只去到西班牙嗎?不要忘記葡萄牙啊!

里斯本是葡萄牙最大的城市,與其他歐洲城市不太一樣,里斯本有她自成一格的特殊浪漫風情。從山上眺望里斯本,可以看見歐洲最美的風景之一,街道上充滿柔和色磁磚覆蓋的老舊建築以及鵝卵石街道,搭乘傳統電車遊覽舊城區,再到海灘旁欣賞孤立於水中的城堡貝倫塔。你會發現,里斯本就是有她的魅力,讓人初次見面就愛上她!

3. 捷克 布拉格 Prague

via Voyage.gentside

這座城市本身就像是一本童話故事書,保存完整的中世紀建築,被稱做「人類遺跡城」。

城市裡充滿各式風格的建築,尤其以巴洛克式與歌德式建築著名,加上其炫麗的顏色,讓這裡變成一座夢幻般的城市!
來到這裡,別忘了拜訪聖維特教堂以及天文鐘,華麗的建築藝術,絕對會讓人讚嘆不已!

4. 義大利 羅馬 Rome

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曾是古老帝國中心的羅馬,有著豐富的古蹟與人文歷史,似乎連每一段路都在訴說一個年代久遠的故事。加上義大利慵懶的生活風格,緩慢的步調與藝術充斥於身旁,讓人不陶醉於她的懷抱都難!

5. 義大利 威尼斯 Venice

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威尼斯的運河以及多彩的建築物,簡直是所有人對歐洲水城的既定印象。

這座美麗的城市獨有的姿態也因此吸引不少城市模仿,時常聽聞有些城市自稱或被稱為「東方威尼斯」、「非洲威尼斯」。任何旅遊書或節目都無法真正將這座城市的面紗掀開,來訪歐洲,務必將威尼斯排入行程吧,唯有如此,才能真正感受到這座浪漫城市的模樣。

坐火車遊歐洲 Womay 專欄

五種方法讓妳的生活輕鬆點!

親愛的妳,有沒有發現最近眉頭不知不覺得鎖緊了起來?感覺生活總是忙亂卻感受不到踏實?工作完成值得歡喜卻有些空虛?

親愛的,其實生活可以輕鬆點!
深呼吸~來看看這 5 種方法幫妳找回迷人的笑容。

1) 開始多為自己著想

多半的我們總是活在別人的眼光底下,期許自己可以做得更好。
因為老闆的要求,拼命拉升工作績效;因為老師的期望,努力提升成績排名,所以,莫名奇妙的我們就變成了這樣。

那我們自己呢,我真正想要關心的是什麼?

開始多為自己著想吧,別再管其他人的眼光!想要哼唱最近的熱門歌曲?那就大聲唱出來吧,沒有什麼不可以;想要做些真正喜歡的事情?那就埋頭去完成當初的夢想,解開長久綁在身上的沉重枷鎖,自在地躍進大海中做自己吧!

2) 學習歐洲人的生活態度

女孩們還記得這部電影嗎?「享受吧!一個人的旅行」中提到義大利人最愛的生活態度是 “dolce far niente ! “,意思是無所事事的甜美 (The sweetness of doing nothing)。

回頭想想妳是否手機不離身?手機響了是同事要妳幫忙業務,也是家人Call out要妳處理家務,平常甚至習慣性地滑開臉書追蹤無關緊要的事情。何不學學義大利人,留點空白的時間給自己呢?
漫步到咖啡廳裡,選張靠窗邊的桌子,選本喜歡的小說,配上咖啡和甜點,度過悠閒的下午時光。感受義大利人的生活態度,讓緊繃的神經好好放鬆一下吧!(延伸閱讀:少女必吃的十個法國甜點)

3) 好好吃上一頓「慢食」餐點

開始品嚐食物的原味吧!常吃速食餐點會讓妳增胖、冒痘,所以,別再以忙碌當做藉口,親愛的妳值得好好享受一餐。

來自於義大利的「慢食」文化,讓你的味蕾享受到食物的新鮮和真實味道,不需要過多的調味,一道道美味佳餚就能上桌。改變總是匆忙緊繃的生活,找個時間好好坐下來吧!配上紅酒,欣賞廚師對餐點的美感設計,品嘗慢食料理的單純滋味,讓生活輕鬆點。

4) 學會肯定自己,每個人都是獨一無二

想想自己是否總是顧著看周遭朋友的優點,覺得自慚形穢?又總是羨慕朋友的歡樂生活,卻忘了自己的生活也是一樣精彩?所以總是要求自己更努力,追上他人的腳步。

但是親愛的,妳知道嗎?每個人都是獨一無二,別再汲汲營營地追著別人跑,讓自己的生活輕鬆點吧,當妳充滿自信,就能夠創造出屬於自己的歡樂!(除了自信,搭配香水的妳可以更迷人:香水的秘密,到歐洲來挖掘)

5) 規劃假期,來趟充電之旅

如果妳的眉頭總是蜷曲在一起…那是時候好好休息了!出趟遠門能夠讓身心靈完全的放鬆,妳可以站在文化遺產下感受建築的雄偉與歷史的痕跡,或是沉浸於歐洲如油畫般的風景。

火車上可以遇見形形色色的人,妳期待遇見誰呢?

親愛的妳,決定好要讓生活輕鬆點了嗎?
那就坐火車去旅行,找到充滿自信又快樂的自己吧!